Izbira prave opornice za vaše kronične težave z zapestjem

Bolečina v zapestju se lahko pojavi iz različnih razlogov. Lahko je topa ali ostra in intenzivna, odvisno od vzroka. Zvini in zlomi so pogosto vzrok za bolečine v zapestju – zapestje si lahko zvijete med vsakodnevnimi aktivnostmi, kot je šport. 

Bolečine v zapestju lahko občutite tudi kot posledico kronične bolezni. Kronična bolezen je dolgotrajna težava, ki napreduje počasi, npr. artritis ali sindrom karpalnega kanala. Če imate dolgoročno bolezen ali motnjo, je smiselno, da poiščete način za lajšanje bolečine v sklepih. 

Na voljo je veliko načinov za obvladovanje kronične bolečine v zapestju, vključno z opornicami in oporami.  

Poškodba zaradi ponavljajoče se obremenitve (ang. Repetitive Strain Injury oz. RSI) nastane, ko zaradi ponavljajočih gibov občutite telesno bolečino. Pojavijo se lahko topa bolečina, pekoč občutek, utripanje na prizadetem območju ali bolečine, podobne krčem. Simptomi RSI se razvijejo postopoma in sčasoma postanejo vse hujši. Zapestje je dovzetno za razvoj RSI. 

Osebe, ki delajo v panogah, ki zahtevajo ponavljajoče gibe zapestja (npr. mizarstvo, digitalna umetnost, gostinstvo), so lahko bolj izpostavljene zvinom ali kroničnim poškodbam tega predela. 

Uporaba opornice za zapestje vam lahko koristi, če trpite zaradi ponavljajoče se obremenitve zapestja. Opornice lahko pomagajo ohraniti zapestje v nevtralnem položaju, s čimer omejijo nerodne gibe ter zmanjšajo bolečino in vnetje. S pomočjo opornice za zapestje lahko nadaljujete z vsakodnevnim življenjem. 

Sindrom karpalnega kanala (ang. Carpal Tunnel Syndrome oz. CTS) se pojavi ob dolgotrajnem pritisku na živec v zapestju. Povzroči lahko simptome, kot so mravljinčenje, otrplost ter bolečine v dlani in prstih. Sindrom karpalnega kanala lahko pogosto zdravite doma, vendar pa je lahko celjenje dolgotrajno. Simptomi se navadno pojavijo postopoma, nato pa izzvenijo in se ponovno pojavijo. Pri nekaterih ljudeh se simptomi sindroma karpalnega kanala ponoči celo poslabšajo. To je posledica prerazporeditve tkivne tekočine v rokah, ko mišice niso aktivne. 

Če imate sindrom karpalnega kanala, lahko nosite opornico, ki zapestje zadrži v nevtralnem položaju. Opornice zmanjšajo pritisk na mediani živec, stabilizirajo zapestje in omejijo premikanje, ki lahko povzroči bolečino. Opornico lahko za olajšanje simptomov nosite med spanjem. Večina zdravstvenih delavcev bolnikom svetuje, naj opornico nosijo več tednov, dokler se ne počutijo bolje. 

Stabilizatorji za zapestje so prilagojeni za lajšanje sindroma karpalnega kanala. Stabilizator zapestnega kanala Actimove Everyday Supports omogoča lajšanje bolečin zahvaljujoč togi, posebej oblikovani opornici za pravilni položaj in podlogi za dlan. Anatomsko oblikovana opornica stabilizira zapestje v pravilnem položaju in pomaga pri obvladovanju bolečine. Opornico odlikujejo udobje in dobra zračnost materiala brez neoprena ter edinstveni odprti dizajn, ki omogoča neovirano gibanje prstov in dlani. 

Če niste prepričani, ali je stabilizator za zapestni kanal Actimove Everyday Supports primeren za vas, se posvetujte z zdravstvenim delavcem.